Izmos has             

A feszes, izmos hasért sokat kell tenni mind mozgásban, mind táplálkozásban. Az alábbi videóval napi 8 perc intenzív tornával pár hét alatt, centiméterekben mérhető lesz a változás.

Dinnye felszeletelése

Egy vágódeszka és egy jó éles kés kell hozzá.

Figyeld a technikát!